にちようびのおひる

晴れたり曇ったり雨が降ったり
毎日忙しいお天気ですね
雨の日はなんとなく気分も浮かないな~

そんな日のランチ
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アボカド、トマト、水菜、イサキ、のりのっけ丼(とりあえず全部書いてみた)

アボカドは木熟といって
通常より長い間木で熟成させたもだそうで
見た目にはもう少し日をおいたほうがいいのかな?だけど
とっても濃厚、ねっとりしておいしかった♪

デザートはミニパフェ
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アイスはスーパーカップ1ヶ
フルーツは見切り品バナナ1本
グレープフルーツ1/2ヶ
キウイ1ヶ
いちご9粒
水きりヨーグルト大さじ3

コレを全部3等分で作りました
娘「アイス1個食べるより満足感あるね♪」
ダイエットといいつつ食欲満点スイーツやめられない子なので
ヘルシーで満足感たっぷり、良かった良かった

けどこの写真はいったいどうしたものか・・・
セミナーに行った成果が全くどころか悪くなった?

なんと一眼レフは使おうとしたらすでに電池切れ
セミナー直前新しい電池入れて3日も経ってないのに
放電しすぎー!

これはコンデジ撮影だけど
あれこれいじりすぎてなんか分けわかんなくなった><
めげずに頑張るぞ!

*お知らせ*
隊長が審査員のレシピコンテスト
今回のお題は「豆」
ぬ!締め切りは明日5/24
豆レシピもってる方急いで~(告知遅すぎてすまぬ)
レシピ コンテストの 東京フードスタイル
書籍化もあるそうですよ
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by kspice-happy | 2010-05-23 16:05 | おうちごはん